新北市永和區太極拳協會徽章
四號公園教練場
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第一段（六分鐘） （1）起 勢： 起勢預備、開始、合、開、升、降、分、合抱（向南）。 （2）右攬雀尾： 掤、捋、提臂、轉身擠、抹臂、後坐、前按（向西）。 （3）左攬雀尾： 退左腳、翻右掌左顧、捋式收回、掤、捋、提臂、轉身擠、抹臂、後坐、前按（向東）。 （4）右龍回頭： 碾身收腳合...
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第一段 第二段 第三段 1. 預備式 9.白鶴亮翅 15.斜摟膝拗步 2.開太極 10. 摟膝拗步 ( 二 ) 16.轉身抱虎歸山 3.上步打擠 11.左琵琶勢 17... -
通告 主旨：傳統太極劍教學 說明： 配合參加新北市太極拳總會113年度第38期太極拳教練培訓班及本場年度計畫複習科目 日期：113/7/5起每星期五 時間：5點30分至6點10分 地點：國立台灣圖書館後門廣場 授課：許錦霞教練 學員：本教練場同道，自由報名。 學費：免費 器械：... -
1. 短棍起勢：由西向東。 2. 青龍出水：左手在前握棍，向東直攻胸部（期門穴）。 3. 泰山壓頂：向東上右腳成弓步，右攻頭部（太陽穴）。 4. 葉下取桃：退右腳成左弓步，向...
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