本會為對健康運動、經絡養生之認識以及運動傷害之防範與復健，特別敦聘名師開辦專題演講與示範，謹請本教練場的教練及會員同道踴躍參加。
時間：97年11月9日早上8時30分至下午2時整
地點：永和市民生社區活動中心（永和市安樂路431號）
題目：運動傷害與彫骨整筋要訣
講師：連錦山醫師
午餐：本會免費供應午餐便當
報名處：劉昌德教練
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新北市永和區太極拳協會徽章
四號公園教練場
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一、日期：民國113年4月25日星期四 二、時間：上午6點暖身，6點20分活動開始 三、地點：本教練場，下雨改在面對圖書館右邊，地下樓餐廳穿堂。 四、服裝：永和協會制服、黑色功夫褲及白色鞋，拍照張顯團隊精神。 五、人員：誠邀四號公園教練場全體同道參加。 六、餐點：備有豆漿、飯糰及... -
第一段（六分鐘） （1）起 勢： 起勢預備、開始、合、開、升、降、分、合抱（向南）。 （2）右攬雀尾： 掤、捋、提臂、轉身擠、抹臂、後坐、前按（向西）。 （3）左攬雀尾： 退左腳、翻右掌左顧、捋式收回、掤、捋、提臂、轉身擠、抹臂、後坐、前按（向東）。 （4）右龍回頭： 碾身收腳合...
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太極拳圖解：全民運動手冊，教育部體育司審定，中華民國太極拳總會編纂，永和市體育會太極拳委員會印行。 四十二式競賽套路：中華民國太極拳總會編纂，永和市體育會太極拳委員會印行。 簡化太極拳二十四式分步自學法：中華民國太極拳總會編纂，永和市體育會太極拳委員會印行。 太極拳六十四式教學V...
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5 則留言:
謝謝Robin提供這麼好的資訊
當天有空的朋友們千萬別錯過喔!
請問平日練習的時間是幾點？有晚上或假日時段嗎？地點都在四號公園的東入口嗎？如果想加入的話，直接過去就可以嗎？謝謝
小花：
您好，有關太極拳練習時段如下：
四號公園練習場（東入口）：上午06：00到07：30
中和公園練習場（圖書館門口）：上午6點及07：30、晚間07：30
練習時間：每星期一至星期六
歡迎，隨時可以加入，謝謝！
你好，再請問一下，平常是練習哪些拳架？謝謝
小花，您好！
台北縣太極拳協會志在推廣太極拳全民運動。
目前以楊氏六十四式為基礎，接下當然還有24式、13式、華佗五禽之系。
如果再有時間也可學習如傳統劍、熊式、九九式、四十二式…等等。
謝謝您的光臨！
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