台北縣太極拳協會教練班第22期，自
請點選觀賞，另外團體照也會陸續整理上傳，請期待…
新北市永和區太極拳協會徽章
四號公園教練場
熱門文章
-
第一段（六分鐘） （1）起 勢： 起勢預備、開始、合、開、升、降、分、合抱（向南）。 （2）右攬雀尾： 掤、捋、提臂、轉身擠、抹臂、後坐、前按（向西）。 （3）左攬雀尾： 退左腳、翻右掌左顧、捋式收回、掤、捋、提臂、轉身擠、抹臂、後坐、前按（向東）。 （4）右龍回頭： 碾身收腳合...
-
〔作者：林方松〕 大家都知道楊氏太極拳出自於陳氏太極拳。當年楊露禪學藝於陳長興，到北京之後自立門戶，為楊氏太極拳一代宗師。 因為楊露禪的學生多為王公貴族，較重養生。所以楊宗師就將發勁的動作，改成「用意不用力」，以求呼吸的細勻深長。而陳氏太極拳仍保留傳統的發勁技巧，即利用...
-
第一段 第二段 第三段 1. 預備式 9.白鶴亮翅 15.斜摟膝拗步 2.開太極 10. 摟膝拗步 ( 二 ) 16.轉身抱虎歸山 3.上步打擠 11.左琵琶勢 17... -
1. 短棍起勢：由西向東。 2. 青龍出水：左手在前握棍，向東直攻胸部（期門穴）。 3. 泰山壓頂：向東上右腳成弓步，右攻頭部（太陽穴）。 4. 葉下取桃：退右腳成左弓步，向...
太極拳書籍
訂閱
發表文章
留言
2 則留言:
謝謝Robin大哥 這麼好的一個站!
請問如何加入收藏?
芫 您好！
謝謝您，太恭維了。
目前我想到只有利用Rss的方法或做網站連結方式而已。
還有就是加入書簽也是方便。
您的太極導引不妨也給點學習心得。
感謝！
張貼留言