太極拳經

一舉動周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓盪，神宜內斂。無使有缺陷處，無使有凸凹處，無使有斷續處。其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。由腳而腿而腰，總需完整一氣。向前退後，乃能得機得勢。有不得機得勢處，身便散亂。其病必於腰腿求之，上下前後左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前則有後，有左則有右。如意要向上，則寓下意。若將物掀起，而加以挫之之力，斯其根自斷，乃壞之速而無疑。虛實宜分清楚，一處有一處虛實。周身節節貫串，無令絲毫間斷耳。

長拳者，如長江大海，滔滔不絕也。
掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，此八卦也。
進步、退步、左顧、右盼、中定，此五行也。
『掤、捋、擠、按』，即乾、坤、坎、離四正方也。
『採、挒、肘、靠』，即巽、震、兌、艮四斜角也。
『進、退、顧、盼、定』，即金、木、水、火、土也。
合之則為『十三勢』也。